buat ujian 29 jun lepas
keputusan adalah :Berat :-72 kg
Tinggi 157 index jisim 29
Obesiti tahap 1 25.0-29.9Tekanan darah 127-85
Glukosa 6.6
Kolestrol 4.63
Sya sengal pagi ni, dari jam 4.30 bangun pagi tadi lepas tu telefon enpakwe
kejutkan untuk bersahur,sampai lah sekarang
Tak sambung tidur pun walau selelap, tak tahulah kejab kejab lagi kalau kalau mata ni tertionggg…
sebab mengantuk. Harapnya tidak lah (,”)
sebab mengantuk. Harapnya tidak lah (,”)
Apa yang sya buat dari jam 4.30 tadi ye?
Mari kita semak
Lepas sya makan ermm..makan ke
Rasanya tidak lah sangat sebab tak ada selera,
dan tak best makan sahur sensorang
dan tak best makan sahur sensorang
Sya cuma ambil beberapa sudu bubur lambuk dan
makan sebiji tomato yang sya potong potong
serta minum 5-6 cawan air masak je
makan sebiji tomato yang sya potong potong
serta minum 5-6 cawan air masak je
sebagai tenaga untuk berpuasa hari ini
Lepas tu dalam jam 5, sya mula kemas rumah, sapu sapu dan
basuh kain guna mesin basuhTidak lah menonyoh kain di tepi gigi sungai
basuh kain guna mesin basuh
Lepas tu mandi solat subuh
Dan yang paling tak sangka sya boleh terfikir berdoa macam ni (,”)
Ya Allah turunkan lah berat badan ku di bulan puasa ini
Hehehehehe….boleh kan di masuk kan di dalam doa ;p
Sya cuba nak turunkan dalam 65 ke kalau boleh lah kan?
sebab enpakwe kata dah macam pisang montel
huhhhhh....tak suka!!!!!!!!
32 jeJari meNulis:
hahahaha
akak ni...
boleh je doa cam tu
insyaallah akan dimakbulkan amin =)
sedap peluk perrr....
:)
cheqna
---------
amin....mudah mudahan sebab berat sangat dah akak ni dik
doc
-----
hehehe.....tp berat lah doc
Tak salah berdoa apa je kan Sya..
Ohh... enpakwe kata macam pisang montel ye:) Itulah yg best dari makan tulang baik makan pisang montel.
cop no 5
Alamat bila pulak Kakzakie masuk ni? Dah jadi no 6 ... huhuhu
Kakzakie
----------
Tetiba teringgat nak berdoa macam tu;-)
Kak itu yg dia gelar masa sya baru khawin dulu pisang montel
Boleh aje doa mcm tu. Itu pun perkara yg baik terutama jika niat utk memenuhi hajat en suami yg mahu melihat isterinya ramping mcm kerengga .... hehehe
bleh aje...harap2 trun le berat tu nnt...chayok2..
Hehehe...mambo no 6
Magic...kalau no 6 tu ok lah lebih satu dari tu
YB no3
--------+
Memang niat cantik untuk suami hehehe...sbb enpakwe sya kurus tinggi rasa mcm tak sejoli bila isteri dia rendang saje kan?
Rieda__ffya
--------------
Ni sedang berazamlah ni dik siap buat senaman sikit2 td nak bg hilang bumper di badan
tak pe.. dua'a dan usaha.. makin kurang lemak and sweet waktu iftar. the sahur makan yg berat..
Kak yan
---------
Polar makan yang betul kan?mungkin boleh membantu jugak di sebabkan sya tak ke bazar
selain krg mkn kena senaman jg kak.. hehehe
sya..
akak tumpang gelak sikit jer...
ekkekekekeke
-pisang montel???
sedappp apa???
Khairin
---------
Akak buat juga senaman sikit2 td mcm yg astro tunjuk tu dan mengemas kira bersenam jugak kan?
Akak
-------
Memang dia sebut gitu
konon lah keje peladang kan?
Tp pisang montel tu sedap dan gebu kan?
akak..xpela..comel..asalkan sihat n eppy..heheeh
CC
---
Suka akak dengan ayat comel tu
kira yg paling comel dak gitu?
bonuslah kalau dpt kuruskaN BADAn. serampang 2 mata. akak pun
apa2 pun kita boleh berdoa kak
mana tau berkat bulan puasa nie,berat badan akak turun :D
hihihi kak sya ni ..
ada-ada saja...
tak tahan nak gelak tang pisang montel tu ;p
kat sini pun ada pisang montel gak ni ... kuikui..sama2 lah kita doa ...
doa yang baik-baik tak apa...
doakan utk saya sekali bole? hihihi
kalau terlebih rendang boleh dicantas .... hahaha
Yb
----
Rasanya tak terlebih sangatlah kot
ermmm....cantas tang mana tu?
Kalau boleh dicantas dah lama buat pun;-)
SS
----
boleh saje
Kirim doa di angin lalu gitu:-P
Mak encik
-------------
Nak buek camno itu yg keluar dari mulut dia
bak kata kakzakie daripada tulang baik pisang gebu je kan?
Acu
-----
Akak rasa enpakwe pun tak ada nak tolong doa macam tu kan?
Mudah mudahan turunlah berat akak ni dik;-)
Nieda
--------
Itulah pasal sya rindu berat badan yang dulu2 hehehe......
Post a Comment