Dah lama dalam draf
baru hari ni nak keluarkan
enariq selain dari naik motor, kayuh basikal
dia suka jugak berlarikalau kita jalan jalan , dia kata " nak lari...."
Sesekali kalau bawak dia keluarkan peluh di taman seronok jugak
lokasi ni di taman Seremban
cantik taman tu
malangnya yang lari cuma MIL,ayong, enpakwe dan enariq jeomak eh..kak ngah dan kakak chantik
~
~
~
~
~
~
~
~
~
cuma lelepak malas je..
kakak chantik dan kak ngah aci tak baju kurung ke taman ? (,")
nota: mana badan mak eh tak bosar kan?
27 jeJari meNulis:
uuuuu...
lamanya tak keluar peluh...
nak mulakan semula...
As salam Sya,
Tu pn senaman juga.. Senaman duduk smbil hirup oksigen..sgt baik utk paru-paru, jantung dan buah pinggang..haha..
Bagus2 aktiviti sihat nie...
Enariq dah besar nnt boleh lah jadi Jaguh pecut... tak pun pemain bola sepak Harimau Malaya... :) sbb suka berlari...
moh la ke taman kat soromban 2 pulak kak, baju kurung pon blh, bantai aje, kihkihhhh...
baju kurung sesuai ke mana saja kak. hatta ke taman sekalipun. :D
anak 2 saya pun suka nor ke taman. bebas kot.. saya pun tgh draft pasal riadah ni..
assalam..
mesti best, klau sy hnya gerak tgn je.. tp kuar gak peluh
lamo dah x bersenam...huhu
nampak gambar tu teringat masa retreat ke hotel sebelah tu dulu... hehe
aktiviti beriadah bersama keluarga...satu aktiviti yang bagus..
berjalan dan berlari dapat keluarkan peluh,
terasa sihat ,apabila merasa darah mengalir keseluruh badan dengan laju...
salam akak..
bestnye dpt beriadah bersama famili..
badan sihat..hubungan kekeluargaan bertambah erat..heheh
Kalau pergi ketaman selalunya anak2lah yang suka berlari,memanjat dan macam2 tapi mak2 mesti cari bangku,melepak huhuhu....
akak
---
jom kita lari...
dulu2 akak ada buat en3 pepagi jogging dgn kawan2, lepas tu p makan berat2
hahaahahhaaa...
adry
----
w.salam, boleh lah senaman org M...S
Mama mya
--------
sihat kalau betul gayanya, tp mcm akak tu kureng sikitlah ;p
oh dia jugak suka sepak bola(,")
zura
---
moh kita... kalau akkak balik rumah mil, boleh lah bersantai2 dgn dia sekali
GB
--
memang sesuai untuk pasangan berdating...hahahahaha ;p
min
---
baguslah gitu, ada jadual untuk riadah, makan makan jalan jalan...
maiyah
------
w.salam
betul tu, janji keluar peluh kan?
papa mifz
---------
kena cari masa tu..
zino
----
sya pun ada banyak kenangan di taman tu, bukan dating tp suka punggut buah mangga yg ada di taman
amy
----
memang bagus, yg tak bagus adalah yg ngelat untuk lari........
sal
---
jalan laju2 pun peluhkan?
CC
--
kalau balik sana memang kami cari peluang bawak tok dan cucunya ni jenjalan.
kak zai
-------
lelepak yg best kan? sambil cuci mato (,")
rajinnyerr makk.. ihiks
Post a Comment